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FORMACIÓN 

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Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

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Máster de Entrenamiento y Rendimiento Deportivo

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FORMACIÓN COMPLEMENTARIA

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Socorrista en instalaciones 
acuáticas

Curso de Desfibrilación Externo Automático

Monitora de tiempo libre

COMPETENCIAS ADQUIRIDAS

READAPTACIÓN

FUNCIONAL

  • Diseñar programas y aplicar ejercicio físico y actividades motrices en la readaptación físico-deportiva posterior a una lesión.

  • Controlar el proceso de recuperación de un sujeto tras una lesión/enfermedad hasta su completo reacondicionamiento físico.

  • Capacidad para adaptar e individualizar los procesos de prevención y readaptación a las necesidades de cada sujeto. 

  • Capacidad para llevar a cabo indicaciones terapéuticas e interpretar informes médicos para la mejor readaptación del sujeto.

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ENTRENAMIENTO


DEPORTIVO

  • Promover y evaluar la formación de hábitos de práctica de la actividad física, orientados al mantenimiento y mejora de la condición física y la salud.

  • Planificar, desarrollar y controlar el proceso de entrenamiento en los distintos niveles y la realización de programas de actividades físico-deportivas.

  • Diseñar una planificación de entrenamiento para un deportista o grupo concreto, y aplicar diferentes metodologías para el control de las cargas de preparación y competición.

  • Planificar, desarrollar, activar, evaluar y controlar programas de prescripción de actividad física para la mejora de la salud y la calidad de vida

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OLGA GUERRA CASTRO

Entrenadora personal

Readaptadora físico-deportiva

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VIDA DEPORTIVA                                          

Medallista en Campeonatos España
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Record de Álava 
DAR (Atletismo)
Campeona de Euskadi

FORMACIÓN

Ciencias de la Actividad Física
y del Deporte
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Máster de Entrenamiento
y Rendimiento Deportivo

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Monitora de tiempo libre
 
Socorrista en Instalaciones
Acuáticas

Curso de Desfibrilación
Externa Automático

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olguita20013

olgaguerra01@hotmail.com
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COMPETENCIAS

o Capacidad para monitorizar la carga de entrenamiento.

o Experiencia en el manejo de test de valoración de la condición física.

o Experiencia en el manejo de mecanismos de prevención de lesiones.

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